关于中年牛皮癣运动

关于中年牛皮癣运动？　　老年牛皮癣饮食不要放太多的调料，应该以清淡口味为主，由于到了老年味觉就会变差，如果盐摄入的太多会对心脏、肾脏不好，血压有可能变高，平时应多吃些猪肉类以及一些豆制品，这些食物中所含的蛋白质都很高，属于优质蛋白，营养丰富，非常有利于老年牛皮癣患者饭后的消化。

　　牛皮癣的发生、加重与机体的健康状态密切相关，皮疹的大量脱屑消耗了机体的多种成分，因此保持机体的良好状态是非常重要的。治疗药物对于机体状态比较好的个体比对状态不佳的个体显示出更好的疗效，所以患者可以根据病情，经常给予适当数量的营养品，包括各种维生素、必要的微量元素及氨基酸蛋白质等，以补充疾病中丢失消耗的部分。而且，有些微量元素还有助于炎症的减轻，如硒、锌等。此外，还可以根据中医辨证，选用些补气养血、滋补肝肾的中药，帮助机体提升健康的潜能，促进与免疫有关的脏器正常及免疫系统的平衡，从而控制疾病，预防复发，或延缓复发。

　　有些病人服用后，自觉精神好多了，工作效率又提高了。这里要提醒：精神好了，感觉好了，但是并不说明机体康复了。由于中药有助代谢，推动体内各脏腑运化，往往后天之本的脾气最先受益，随之滋养先天之本，因此这些精神当被用于机体的修复，而不是将营养品用来提神帮助增加工作效率的。皮肤毛细血管镜检查发现：皮损消退后，皮肤的病变血管形态依旧异常，恢复正常一般需要2～6 个月的时间。

　　必须注意的是不能依赖营养品，就我们现在的社会经济条件来看，对于一般轻度的牛皮癣病人，食物供给的营养绰绰有余，而足够的睡眠和正常的作息则是普遍被人们所忽视，应该是当前牛皮癣患者康复之根本。

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