腹式呼吸对牛皮癣患者的保健作用

腹式呼吸对牛皮癣患者的保健作用？牛皮癣是一种慢性疾病，而且非常容易反复，很多牛皮癣患者的自做愈效果都非常不好。这也是牛皮癣治疗的一大难道，下面我们 就给牛皮癣患者介绍四种食物，这些食物能大大提高牛皮癣患者的自愈能力。

　　在众多牛皮癣患者中，多数都是老年人，这主要和老年人身体素质比较差，抵抗力比较低有关，银屑病的患者身体健康的 主要因素并不在与是吃荤还是吃素，而在于吃的物质以及吃物质的多少来决定的，那老年银屑病饮食方面应该注意什么?

　　1、牛皮癣患者餐后一定不要喝茶

　　茶叶中含有的鞣酸可与食物中的铁结合成 不溶性的铁盐，干扰正常铁的吸收，久之易诱发缺铁性贫血。盲目喝茶，不仅起不到保健的作用，甚至会让身体越喝越差。 据了解 餐后一小时为饮茶的最佳时间。喜欢饮茶的牛皮癣患者不妨选择这个时间点，尽量不要空腹饮茶，否则茶会稀释胃液，降低消化功 能。

　　2、牛皮癣患者睡觉前饮用酸奶或牛奶补钙效果最好

　　人在空腹时胃液呈酸性，酸奶中的乳酸菌易被胃酸 杀死，保健作用就会减弱。而饭后2小时左右，牛皮癣患者胃液被稀释，胃内的酸碱度最适合乳酸菌生长，此时喝 酸奶效果好，尤 其是晚饭后2小时更是最佳选择。从补钙的角度来看，牛皮癣患者睡觉前饮用酸奶或牛奶补钙效果最好。

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